哪几类人不宜吃小龙虾,小龙虾怎么吃才健康?

哪几类人不宜吃小龙虾,小龙虾怎么吃才健康?

一定要去虾线

虾线就是大家熟知的虾肠,而虾肠是重金属、毒素、脏污聚集的地方。因此我们在将小龙虾买回来后,一定要将虾线挑掉了,再进行烹饪!

食用小龙虾时最好不要大量饮啤酒

啤酒含有维生素B1,可促使嘌呤类进一步分解,使得血液里面的尿酸增高,而引起痛风。

小龙虾的做法

麻辣小龙虾

用料:小龙虾1000克、花椒25克、干辣椒50克、八角2颗、草果2个、桂皮2块、大葱1根、蒜4瓣、姜1块、火锅底料150g。

做法:

①小龙虾洗干净备用,姜、蒜切片,葱切段。

②锅中放油烧热,倒入葱姜蒜爆香。

③香味溢出后,放入花椒和干辣椒。

④炒出麻辣味道后,倒入小龙虾,炒至外壳变亮红色。

⑤将火锅底料掰成几块,加入锅中,充分炒匀。

⑥放入草果、八角和桂皮,加入适量清水,至食材的1/2处。

⑦转小火,焖20分钟,转大火收汁即可。

清蒸小龙虾

用料:小龙虾、生抽、香醋、凉开水、白糖、辣椒粉、高度白酒、料酒、花椒、葱、姜、蒜、植物油适量。

做法:

①小龙虾洗干净备用。

②蒸锅加入适量清水,放入姜片,小葱,加入一瓶盖的高度白酒。

③洗好的小龙虾装进大盆里,加一勺料酒拌匀。

④蒸屉上铺上姜片。倒入拌过料酒的小龙虾,马上盖好锅盖。

⑤开火,蒸锅上汽后再蒸六七分钟左右关火,虚火蒸2分钟即可。

⑥制作蘸料:生抽、香醋按1:1的比例装进小碗里调匀,倒入半勺凉白开,加入白糖搅到糖化,加入一大勺辣椒粉,作为佐料备用。热锅上油,油热后下葱姜蒜,小火煸炒至焦香。把葱姜蒜捞出,倒入花椒炸香;将炸好的油倒入作料碗,醮料制作完成。

现在市场上的龙虾大多是人工养殖,生长环境较干净,是可以放心食用的。

但是需要注意的是,市场上所谓的“绿色纯天然”虾子,恰恰有可能是生活在污染较重的自然水体中,可能有含有较高的重金属。所以在此建议大家不要买。返回搜狐,查看更多

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